Ácidos PHA, beneficios, y como funcionan.
Publicado 28 de mayo de 2026 en Antiedad, Protección Solar, Rutinas, Cuidado Facial por blog.meikrem
Si has escuchado hablar de los AHA, BHA o incluso del retinol, pero todavía no conoces los PHA, es momento de descubrir uno de los ingredientes más amables y versátiles del skincare.
¿Qué son los PHA?
Los PHA (Polyhydroxy Acids o Ácidos Polihidroxi) son una nueva generación de exfoliantes químicos derivados de los AHA. La principal diferencia es que poseen una estructura molecular mucho más grande, lo que hace que penetren lentamente en la piel y produzcan una exfoliación mucho más suave.
Esto significa que eliminan las células muertas sin alterar significativamente la barrera cutánea.
Los PHA más conocidos son:
- Gluconolactona
- Ácido lactobiónico
Actualmente son ingredientes muy utilizados en productos dermatológicos para pieles sensibles y con tendencia al enrojecimiento.
¿Para qué sirven los PHA?
Los PHA ofrecen múltiples beneficios para la piel.
Entre ellos destacan:
1. Exfolian suavemente
– Eliminan células muertas acumuladas sin generar una exfoliación agresiva.
– La piel luce más uniforme, luminosa y con una textura mucho más suave.
2. Hidratan profundamente
– A diferencia de otros ácidos, los PHA tienen una gran capacidad para atraer agua hacia la piel.
– Actúan como humectantes, ayudando a mantener la hidratación durante más tiempo. Por eso son ideales para personas con piel seca o deshidratada.
3. Fortalecen la barrera cutánea
Una barrera fuerte protege la piel frente a:
– Contaminación
– Cambios de temperatura
– Irritación
¿Quiénes deberían usar PHA?
Los PHA son ideales para:
- Personas con piel sensible.
- Personas con rosácea.
- Piel seca.
- Piel deshidratada.
- Personas que nunca han usado exfoliantes químicos.
- Personas con barrera cutánea debilitada.
- Piel madura.
Frecuencia:
- Si eres principiante: 2 noches por semana.
- Después: 3 a 5 noches semanales, dependiendo de la tolerancia de tu piel.
¿Pueden combinarse los PHA con otros ingredientes?
Si, los PHA son versátiles y pueden combinarse con:
✔ Ácido hialurónico: para mayor hidratación.
✔ Vitamina C: para potenciar luminosidad.
✔ Niacinamida: para fortalecer la barrera.
✔ Ceramidas: para reparacion cutánea.
Lo que NO debes combinar:
Evita combinar PHA con otros exfoliantes quimicos (AHA, BHA) en la misma rutina cuando estes comenzando. Una vez que tu piel este adaptada, puedes experimentar bajo supervision.
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¿Por qué lo recomendamos?
- Anti-Imperfecciones: Cuenta con ácido salicílico al 2%, que actúa contra bacterias como Cutibacterium acnes, reduce impurezas y desobstruye los poros
- Anti-Brillo: Su acción limpiadora remueve el exceso de sebo, suciedad y maquillaje, logrando una piel limpia sin resecar.
Ingredientes clave:
- Ácido glicólico (AHA): ayuda a exfoliar suavemente, suavizar la piel, mejorar textura y promover la renovación celular. También estimula colágeno, reduciendo arrugas.
- Ácido salicílico (BHA, 2 %): penetra los poros, elimina células muertas y controla el sebo; tiene acción antibacteriana.
- Gluconolactona (PHA): exfoliante suave adecuado para piel sensible, aporta hidratación y uniformidad a la piel.
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