Vitaminas para una piel radiante: C, E, B3 y A

El cuidado de la piel merece toda nuestra atención. Mantenerla saludable y radiante es fundamental para lucir un aspecto fresco y juvenil. 

En este blog, exploramos cuatro vitaminas esenciales para una piel hermosa: la vitamina C, la vitamina E, la vitamina B3 (niacinamida) y la vitamina A (retinoides).

Vitamina C para la cara:

También conocida como ácido ascórbico, la vitamina C es un poderoso antioxidante que protege la piel de los daños causados por los radicales libres, responsables del envejecimiento prematuro. 

Aunque es un ingrediente inestable por su formulación, la vitamina c, es uno de los mejores activos anti edad, gracias a sus beneficios, entre ellos:

1. Promover la producción de colágeno, un beneficio clave para mantener la firmeza y elasticidad de la piel. 
2. Dar luminosidad a la piel y reducir manchas ocasionadas por el sol.

¿Cómo usar la vitamina C?

1. Al ser un antioxidante, es mejor usarla en la mañana para obtener mejores resultados.
2. Siempre debe estar acompañada de un protector solar.
3. La encuentras en serums y cremas hidratantes. 

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2. Niacinamida + retinol: Ideal para tratar signos del envejecimiento.

Vitamina E para la piel: 

La vitamina E también es conocida por sus propiedades antioxidantes, que ayudan a proteger la piel contra los radicales libres y los daños ambientales. 

Además, ofrece otros beneficios cómo:

1. La hidratación, que logra mantener la piel suave y flexible. 
2. Puede mejorar los síntomas del eczema. 
3. Ideal para tratar las líneas de expresión y arrugas.

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Vitamina A para la piel:

La vitamina A, también conocida como retinol, es ideal para lograr una renovación celular de la piel. 

¿Para qué sirve el retinol?

1. Promueve la producción de colágeno y elastina. 
2. Reduce las líneas de expresión y manchas combatiendo así los efectos del envejecimiento.
3. Mejora la textura de la piel. 

¿Cómo usar el retinol?

A continuación te presentamos 3 tips que debes considerar a la hora de aplicarlo. 

1. Aplicalo solo de noche.
2. No lo combines con exfoliantes químicos o puedes irritar tu piel. 
3. Usar protector solar al día siguiente.

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Vitamina B3 | Niacinamida:

La vitamina B3, también conocida como niacinamida, es esencial para mantener la salud de la piel. 

¿Cuáles son los beneficios de la niacinamida?

1. Disminuye la aparición de manchas, gracias a su acción despigmentante. Especialmente las causadas por acné y sol.

1. Trata el acné, al ayudar a regular la producción de sebo y mejorar la textura de la piel y los posibles poros dilatados que tienen las pieles grasas. 

Puedes encontrar productos tópicos, como cremas y sueros, que contienen niacinamida para una aplicación directa en la piel.

¿Cómo usar la niacinamida?

1. Aplícala en la mañana y en la noche antes de tu hidratante y después del limpiador. Conoce aquí cómo combinarla con otros ingredientes:  (Se enlazará en blog de la niacinamida).

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